ロードバイクで行くぜ！

2/1（月）
OFF

2/2（火）
Swimming  500m

2/3（水）
Swimming  500m

2/4（木）
Swimming  500m

2/5（金）
Swimming  500m

2/6（土）
2回目の女子部練習。
メンバーはmajoさんが加わり女子４名、男子２名の６名。コースも前回と一緒の左岸を２往復。
あくまでも主役は女子。彼女たちの練習の邪魔にならないように馬のように頑張って牽きます。

２週目の復路でペースがアゲアゲとなり、集団が2つに分かれます。ちょっと意思統一が出来ない部分があったかもしれません。

前回、今回と先頭交代を繰り返し進みますが、先頭から落ちて隊列に戻る時のタイミングやスピードは重要ですね。スピードを極端に落としすぎると列に戻った際に遅れ気味になってしまう。追うために余計な力を使ってしまう。回数を繰り返すとそれなりの負荷に。細かな事ですが大事ですね。

個人的にはステムを変えたこともあり、以下の事を意識して走行。

1. 下ハンを持つ
2. 腹筋に力を入れる
3. 下を向かない

距離： 31:16 km
平均： 29.0 km/h

■ Garmin Edge 500
この日、急にケイデンスが計測できなくなる症状に陥ってしまいました。センサーとマグネットの位置を調整しましたがダメでもう一度ペアリングしようとしましたが、メニューが305に比べわかりにくくなっており、この日は諦めました。
使用感は別途記事にしたいと思いますが、簡単に結論から述べるとこれからEdge 500を買うのであれば「無理しても705を買うべし」です。

■ craft pro zero extreme ws
冬用アンダーウェアはOUTWETの1着しか持っておらず不便を感じていた事もあり、U木氏お薦めのcraftを購入。この日初めてのお披露目？優しい着心地に大満足。優しいという言葉は似つかわしくないかもしれませんが、本当にそのままです。前面に「Gore Windstopper」を重ね合わせる事により前方からの風をシャットアウトしてくれます。今から夏用のcraftも楽しみです。

Swimming  500m

2/7（日）
久しぶりにil cuore　のサイクリングに参加。
強い北風に逆らって荒川CR を北上します。笹目橋過ぎた時点でリターン。姑息にも下り坂を利用してまさまささんを抜かそうとしましたが無理でした。速いっす。

午後、ODBOXで壊れていたヘッドチューブのワイヤーカバーを交換して貰い、ついでに次のサドルの試乗。A倉さんおすすめのSan Marco の 新しいRegaleを試しましたが、○○の付け根に違和感を感じたため諦めました。Mantraは問題ない事は知っているのですが、どうも今のフレームには合わないなと感じているので、もう少し悩もうと思います。

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